Développer votre potentiel grace à la maitrise mentale

Améliorer sa mémoire grâce à la plasticité cérébrale

Le cerveau est, de très loin, l’organe le moins connu de tout le corps humain, mais à chaque fois que je lis de nouvelles avancées sur la connaissance que nous en avons, je suis toujours aussi admiratif face à ses possibilités extraordinaires. Imaginez : la nourriture psychologique que nous donnons à notre cerveau génère des conséquences physiques à l’intérieur…

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L’attention clé d’entrée d’une bonne mémoire

Comment avoir une bonne mémoire ? L’une des clés de réponse à cette question, c’est L’ATTENTION. L’optimisation de l’assimilation des données que l’on souhaite mémoriser doit passer par une mise en conditions, je vous en cite quelques-unes parmi les plus importantes : Mettez de l’intention dès que vous souhaitez mémoriser une information. Votre attention sera…

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Mémoire de travail Mémoire long terme

Organisation de la mémoire

Pour bien assimiler il faut tout d’abord comprendre le fonctionnement du cerveau. Vous allez découvrir dans cette vidéo comment notre cerveau s’organise pour stocker les informations. Ce qu’il faut retenir : La mémoire est organisée principalement sous 2 formes : La mémoire de travail ou mémoire à court terme : Elle permet de stocker des…

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