Catégories
Mémoire

La mémoire et ses territoires

Nous avons souvent la volonté de tout mettre dans des cases, mais la mémoire, compte tenu de sa forme multiple n’est pas stockée dans un lieu unique mais mobilise au contraire des zones réparties dans tout le cerveau . Cet ensemble est connecté par des faisceaux de neurones qui assurent la circulation de l’information et sa cohérence.
Cette notion est très importante car elle va conditionner la stratégie à adopter pour mieux mémoriser.
Toutefois les cinq formes de mémoire ont leurs zones de prédilection.
La mémoire de travail (de court terme) va solliciter la région prèfrontale (Le front a l’avant du cerveau). Cette région est le lieu de prédilection des fonctions sensitives, motrices et cognitives (élaboration de la pensée, interaction avec l’environnement) .
La mémoire sémantique (les connaissances) va mettre en action plusieurs zones et principalement le cortex prèfrontal et le lobe temporal de l’hémisphère gauche.
La mémoire épisodique (celle des événements) fait appel au cortex frontal (souvenirs) et au lobe occipital situé à l’arrière du cerveau (image mentale).
Celle-ci fait également intervenir une structure capitale : l’hippocampe. Ce centre d’aiguillage bilatéral (sur chaque hémisphère) va jouer un rôle essentiel dans le stockage à Long Terme
La mémoire perspective va venir activer les zones sensorielles qui vont enregistrer l’information.
Les informations auditives vont se stocker au niveau du lobe temporal et les informations visuelles au niveau du lobe occipital.
La mémoire procédurale (celle du savoir-faire des automatismes) va faire appel aux zones liées à la motricité dont le cervelet et les ganglions de la base.

Action : faites l’exercice de mémoriser ces informations. Mettez une alarme dans votre portable (par exemple) et essayer de vous rappeler l’ensemble de ces informations le lendemain. Pour mémoriser ces informations faites appel à plusieurs de vos sens. Ce soir avant de vous coucher refaite une petite mise à jour de vos informations. De cette façon dans la nuit, votre cerveau travaillera pour vous et vos informations seront stockées de façon plus fiable et plus durable.